生菜

資訊型別☁☁•◕：
品牌☁☁•◕：買新鮮配送網_蔬菜配送₪◕✘╃✘、食堂配送
單位☁☁•◕：
上架日期☁☁•◕：17-05-23 18:24
人氣☁☁•◕：

買新鮮│₪，蔬菜配送公司（http://www.qbwfo.com/）

        在挑選生菜的時候│₪，除了要看菜葉的顏色是否青綠外│₪，還要注意莖部▩▩◕◕。莖色帶白的才夠新鮮▩▩◕◕。好的生菜在有的地方被稱作是“玻璃生菜”│₪，雖然看上去沒有真的玻璃那般誇張的透亮│₪，但卻也說明了其質感▩▩◕◕。越好的生菜葉子越脆│₪，這個用手掐一下葉子就能感覺得到▩▩◕◕。而且葉片不是非常厚│₪，葉面有誘人的光澤度│₪，如果在葉子的正面滴上一滴水│₪，水滴是不會花開的▩▩◕◕。在葉面有斷口或者褶皺的地方│₪，不新鮮的生菜會因為空氣氧化的作用而變得好像生了鏽斑一樣│₪，而新鮮的生菜則不會如此▩▩◕◕。

        生菜的含水量很高│₪，營養非常豐富│₪，而且最突出的特點就是超級低脂│₪，如果想減肥│₪，生菜是你最好的選擇▩▩◕◕。生菜中富含B族維生素和維生素C₪◕✘╃✘、E等│₪，此外富含膳食纖維以及多種礦物質▩▩◕◕。多吃生菜│₪，對於人的消化系統大有裨益▩▩◕◕。生菜可以促進胃腸道的血液迴圈│₪，對於脂肪₪◕✘╃✘、蛋白質等大分子物質│₪，生菜能夠起到幫助消化的作用▩▩◕◕。另外│₪，生菜對於膽汁的形成也有促進作用│₪，並且可以為血液消毒▩▩◕◕。買新鮮配送網整理（www.qbwfo.com）

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