生菜

資訊型別•₪•：
品牌•₪•：買新鮮配送網_蔬菜配送☁◕、食堂配送
單位•₪•：
上架日期•₪•：17-05-23 18:24
人氣•₪•：

買新鮮╃│▩，蔬菜配送公司（http://www.qbwfo.com/）

        在挑選生菜的時候╃│▩，除了要看菜葉的顏色是否青綠外╃│▩，還要注意莖部₪•│。莖色帶白的才夠新鮮₪•│。好的生菜在有的地方被稱作是“玻璃生菜”╃│▩，雖然看上去沒有真的玻璃那般誇張的透亮╃│▩，但卻也說明了其質感₪•│。越好的生菜葉子越脆╃│▩，這個用手掐一下葉子就能感覺得到₪•│。而且葉片不是非常厚╃│▩，葉面有誘人的光澤度╃│▩，如果在葉子的正面滴上一滴水╃│▩，水滴是不會花開的₪•│。在葉面有斷口或者褶皺的地方╃│▩，不新鮮的生菜會因為空氣氧化的作用而變得好像生了鏽斑一樣╃│▩，而新鮮的生菜則不會如此₪•│。

        生菜的含水量很高╃│▩，營養非常豐富╃│▩，而且最突出的特點就是超級低脂╃│▩，如果想減肥╃│▩，生菜是你最好的選擇₪•│。生菜中富含B族維生素和維生素C☁◕、E等╃│▩，此外富含膳食纖維以及多種礦物質₪•│。多吃生菜╃│▩，對於人的消化系統大有裨益₪•│。生菜可以促進胃腸道的血液迴圈╃│▩，對於脂肪☁◕、蛋白質等大分子物質╃│▩，生菜能夠起到幫助消化的作用₪•│。另外╃│▩，生菜對於膽汁的形成也有促進作用╃│▩，並且可以為血液消毒₪•│。買新鮮配送網整理（www.qbwfo.com）

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