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生菜

資訊型別☁☁•◕:
品牌☁☁•◕:買新鮮配送網_蔬菜配送₪◕✘╃✘、食堂配送
單位☁☁•◕:
上架日期☁☁•◕:17-05-23 18:24
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商品介紹

買新鮮│₪,蔬菜配送公司(http://www.qbwfo.com/)

        在挑選生菜的時候│₪,除了要看菜葉的顏色是否青綠外│₪,還要注意莖部▩▩◕◕。莖色帶白的才夠新鮮▩▩◕◕。好的生菜在有的地方被稱作是“玻璃生菜”│₪,雖然看上去沒有真的玻璃那般誇張的透亮│₪,但卻也說明了其質感▩▩◕◕。越好的生菜葉子越脆│₪,這個用手掐一下葉子就能感覺得到▩▩◕◕。而且葉片不是非常厚│₪,葉面有誘人的光澤度│₪,如果在葉子的正面滴上一滴水│₪,水滴是不會花開的▩▩◕◕。在葉面有斷口或者褶皺的地方│₪,不新鮮的生菜會因為空氣氧化的作用而變得好像生了鏽斑一樣│₪,而新鮮的生菜則不會如此▩▩◕◕。

        生菜的含水量很高│₪,營養非常豐富│₪,而且最突出的特點就是超級低脂│₪,如果想減肥│₪,生菜是你最好的選擇▩▩◕◕。生菜中富含B族維生素和維生素C₪◕✘╃✘、E等│₪,此外富含膳食纖維以及多種礦物質▩▩◕◕。多吃生菜│₪,對於人的消化系統大有裨益▩▩◕◕。生菜可以促進胃腸道的血液迴圈│₪,對於脂肪₪◕✘╃✘、蛋白質等大分子物質│₪,生菜能夠起到幫助消化的作用▩▩◕◕。另外│₪,生菜對於膽汁的形成也有促進作用│₪,並且可以為血液消毒▩▩◕◕。買新鮮配送網整理(www.qbwfo.com)

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