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“一二三四”挑菠蘿✘↟，又香又甜準沒錯✘✘•！
1◕│·、看葉子₪☁₪。選菠蘿要挑長葉子✘↟，像風尾一樣✘↟，葉子越長味道越好₪☁₪。
2◕│·、看顏色₪☁₪。菠蘿看上去都是黃色的✘↟，挑選時要選顏色偏深一點的✘↟，偏橙黃色的✘↟，還要選有光澤的₪☁₪。
3◕│·、看形狀₪☁₪。要選矮胖型的✘↟，菠蘿都是圓柱形的✘↟，挑選時要儘量選個頭比較矮◕│·、體型比較粗的₪☁₪。
4◕│·、看個頭₪☁₪。中等個頭的菠蘿最好吃✘↟，個頭太小沒發育好✘↟，個頭太大果肉纖維又比較粗₪☁₪。
菠蘿含有多種維生素✘↟，其中維生素C的含量可高達42毫克/百克✘↟，此外✘↟，鈣鐵◕│·、磷等含量豐富✘↟，還有補鐵◕│·、清熱解暑◕│·、生津止渴之功效✘↟，對消化不良◕│·、頭錯眼花◕│·、口腔潰瘍◕│·、中暑者有益₪☁₪。
菠蘿中含有一種酵素--菠蘿蛋白酶✘↟，它能溶解血栓✘↟，防止血栓形成✘↟，從而減少腦血管和心臟病的發病機率₪☁₪。
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