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“一二三四”挑菠蘿│◕•，又香又甜準沒錯│↟│✘╃！
1╃╃◕╃☁、看葉子│₪╃₪。選菠蘿要挑長葉子│◕•，像風尾一樣│◕•，葉子越長味道越好│₪╃₪。
2╃╃◕╃☁、看顏色│₪╃₪。菠蘿看上去都是黃色的│◕•，挑選時要選顏色偏深一點的│◕•，偏橙黃色的│◕•，還要選有光澤的│₪╃₪。
3╃╃◕╃☁、看形狀│₪╃₪。要選矮胖型的│◕•，菠蘿都是圓柱形的│◕•，挑選時要儘量選個頭比較矮╃╃◕╃☁、體型比較粗的│₪╃₪。
4╃╃◕╃☁、看個頭│₪╃₪。中等個頭的菠蘿最好吃│◕•，個頭太小沒發育好│◕•，個頭太大果肉纖維又比較粗│₪╃₪。
菠蘿含有多種維生素│◕•，其中維生素C的含量可高達42毫克/百克│◕•，此外│◕•，鈣鐵╃╃◕╃☁、磷等含量豐富│◕•，還有補鐵╃╃◕╃☁、清熱解暑╃╃◕╃☁、生津止渴之功效│◕•，對消化不良╃╃◕╃☁、頭錯眼花╃╃◕╃☁、口腔潰瘍╃╃◕╃☁、中暑者有益│₪╃₪。
菠蘿中含有一種酵素--菠蘿蛋白酶│◕•，它能溶解血栓│◕•，防止血栓形成│◕•，從而減少腦血管和心臟病的發病機率│₪╃₪。
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